Der Ultimative Eisbad-Blueprint
Neu in der Welt des Eisbadens?
Dann vermeide die 5 häufigsten Anfängerfehler, die dich mit Panikschüben und keuchendem Atem an den Beckenrand zwingen – zitternd, mit eingefrorenen Fingerspitzen, während du dich fragst, was das Ganze überhaupt mit Wohlbefinden zu tun haben soll. (Perfekt für dich, selbst wenn du schon beim Anblick einer kalten Dusche zurückschreckst.)
Dieser 5-Tage-Blueprint zeigt dir, wie du:
Die erstickende Angst vor der Kälte in pure Vorfreude verwandelst – ohne jemals deinen Körper überlisten zu müssen.
Den erbitterten Kampf gegen Panikattacken im Eiswasser in tiefe Gelassenheit umwandelst – selbst in den ersten kritischen Sekunden.
Die quälende Unsicherheit des Durchhaltens in eine unerschütterliche Meisterschaft der Kälte festigst – egal bei welcher Temperatur.
Hey, ich bin Philippe – Dein Wegweiser durch die Kälte
Philippe, Gründer von Arctic Plunge
Mein erster Schritt mit dem Eisbaden war bescheiden: Eine nächstbeste Regentonne auf der Dachterrasse. Doch je tiefer ich in die Wirkung der Kälte eintauchte, desto grösser wurde meine Faszination – und mein Entdeckergeist.
Frustriert von unbezahlbaren Lösungen und getrieben von der Vision, Eisbaden für alle zugänglich zu machen, entwickelte ich eines der ersten vollumfänglichen Eisbad-Systeme der Schweiz.
Wenn ich eines auf dieser Reise gelernt habe, dann ist es, dass man die Kälte nicht besiegt – sondern lernt, mit ihr zu kommunizieren.
Verstehst du sie nicht, bleibt sie dein grösster Feind.
Entschlüsselst du sie, wird sie dein engster Verbündeter.
Der Ultimative Eisbad-Blueprint zeigt, wie dir das gelingt.
Dein Schnellpass zur Kälte-Meisterschaft – die Essenz jahrelanger Erfahrung, für dich in 5 Tagen zugänglich.
Mein erster Schritt mit dem Eisbaden war bescheiden: Eine nächstbeste Regentonne auf der Dachterrasse.
Doch je tiefer ich in die Wirkung der Kälte eintauchte, desto grösser wurde meine Faszination – und mein Entdeckergeist.
Frustriert von unbezahlbaren Lösungen und getrieben von der Vision, Eisbaden für alle zugänglich zu machen, entwickelte ich eines der ersten vollumfänglichen Eisbad-Systeme der Schweiz.
Wenn ich eines auf dieser Reise gelernt habe, dann ist es, dass man die Kälte nicht besiegt – sondern lernt, mit ihr zu kommunizieren.
Verstehst du sie nicht, bleibt sie dein grösster Feind. Entschlüsselst du sie, wird sie dein engster Verbündeter.
Der Ultimative Eisbad-Blueprint zeigt, wie dir das gelingt. Dein Schnellpass zur Kälte-Meisterschaft – die Essenz jahrelanger Erfahrung, für dich in 5 Tagen zugänglich.
Möchtest du sicherstellen, dass dieser kostenlose E-Mail-Kurs hält, was er verspricht?
Hier ist, was du in den nächsten fünf Tagen entdecken wirst:
📅 Tag 1 - Der Körper-Kampf-Mythos
Warum dein Körper dich führt, und nicht sabotiert. Dein Körper ist kein Feind der Kälte – er spricht mit dir, sendet Signale und zeigt dir den Weg. Entdecke, wie du seine Sprache entschlüsselst und Kälte zu deinem stärksten Verbündeten machst.
📅 Tag 2 - Das Timing-Desaster
Warum der falsche Moment dein Eisbad-Erlebnis ruiniert. Lerne, warum dein Timing instinktiv falsch ist – und wieso du dabei denselben Fehler machst. Entdecke, wie du den perfekten Moment triffst und die volle Wirkung aus deinem Eisbad herausholst.
📅 Tag 3 - Das Willenskraft-Dilemma
Warum dich Anstrengung in der Kälte scheitern lässt. Je mehr du dich durchbeissen willst, desto schlimmer wird es – dein Körper wehrt sich dagegen. Eisbaden erfordert nicht mehr Willenskraft, sondern eine unkonventionelle Strategie, die du hier lernst.
📅 Tag 4 - Die Ehrgeiz-Falle
Warum deine Motivation beim Eisbaden oft dein grösster Feind ist. Höher, schneller, weiter? Nicht beim Eisbaden. Ich zeige dir spezifisch, warum dein Übereifer zum frühzeitigen Scheitern führt – mit einer simplen Herangehensweise, die alles auf den Kopf stellen wird.
📅 Tag 5 - Die Investitions-Lüge
Warum unüberlegte Kaufentscheidungen dein Eisbad ruinieren. Günstig ist oft teuer und teuer ist nicht immer besser. Diese Lektion wird dir monatelange Frustration ersparen und zugleich tausende von Franken für unnötige Fehlkäufe und enttäuschende Kompromisse.